Constantemente las personas de la tercera edad, sin sentir sed, dejan de tomar líquidos. Esta deshidratación puede causar confusión mental abrupta, bajada de la tensión arterial, aumento de los latidos cardíacos (batidora), angina (dolor en el pecho), estado de coma e incluso la muerte.
Cuando compiten deportistas profesionales, la diferencia entre ganar o perder la termina marcando la concentración, la fuerza mental, y la capacidad de controlar las emociones y el estrés.
Según la definición que encontramos en wikipedia, el Estrés es una reacción fisiológica y sicológica del organismo para afrontar una situación que se percibe como amenazante.
En una época donde todo el mundo está en movimiento y con la constante sensación de que hay que hacer una docena de cosas, la gente ha empezado a pensar que el estrés y la ansiedad son emociones tan comunes como la felicidad.
Insomnio o falta de descanso de calidad: Durante el periodo de sueño el cuerpo se regenera a nivel celular y se promueve la producción de anticuerpos (entre otras muchas funciones beneficiosas y necesarias para la vida). Esa es la razón por la que un bebé duerme tantas horas (está en fase expansiva, de crecimiento) y […]
No dejes que la ansiedad eche por los suelos tu calidad de vida ni que dirija la misma. Tienes una solución probada, sencilla y sin efectos secundarios.
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no es una realidad nueva. Ya en los años 70 se empezó a afianzar la denominación definitiva para un problema que preexistía pero que no había sido claramente diferenciado de otras dolencias o disfunciones.
Para los humanos, el sueño es un requisito absoluto para la supervivencia, casi a la par con la comida y el agua. Cuando no lo tenemos, no solo nos sentimos terribles, sino que nuestras capacidades cognitivas disminuyen y, en casos extremos, el insomnio puede provocar convulsiones y contribuir a la muerte.
El insomnio es un trastorno que continúa creciendo en los últimos años. El tratamiento más utilizado hoy en día es el tratamiento farmacológico, pero también se utiliza la terapia cognitivo-conductual. Nuevas terapias como el Neurofeedback están emergiendo en los últimos tiempos.
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