Cambiar tu vida depende de ti, y el 2020 es una oportunidad inmejorable para hacerlo. Es por ello que te proponemos que cumplas un propósito a la vez, cada mes del año.


1. Enero: hacer una lista

Puedes empezar enero haciendo una lista de las cosas que deseas cambiar. De esta manera, podrás llevar un control y saber si estás cumpliendo o no los propósitos de cada mes.

2. Febrero: empezar una nueva vida

Esta nueva vida que pretendes disfrutar debe hacerse de la manera más saludable posible, por lo que es el momento de dejar de fumar, dejar de beber o, en definitiva, dejar de hacer todo aquello que está dañando tu salud sin que te des ni cuenta. 

3. Marzo: hacer un reto físico

El mes de marzo puede servirte de ayuda para proponerte una meta clara: bajar de peso, hacer todos los días un poquito de cardio, salir a correr dos días a la semana… Cualquier reto que incorpore el ejercicio físico a tu vida será totalmente válido.

4. Abril: apúntate a tu hobby preferido

¿Recuerdas las ganas que tenías de aprender a pintar? ¿O de aprender guitarra? ¡Es el momento! Tómate el mes de abril como una oportunidad de apuntarte a tu hobby preferido.

5. Mayo: tómate tu tiempo para relajarte

Los problemas de tu vida diaria se acumulan y muchas veces aparece el estrés, la ansiedad o incluso la depresión. Los problemas mentales son igual de importantes que los físicos, pues pueden impedirte seguir con tu vida con normalidad. En el mes de mayo, prueba a realizar alguna de esas técnicas para relajarte o incluso a hacer algún ejercicio de meditación. Una vez que te acostumbres a hacerlos, verás de otra manera tus problemas.

6. Junio: recorre el mundo

Organiza un viaje con la persona que tú quieras, o incluso prueba a viajar solo, enriquécete del sitio, aprende el idioma, conoce sus gentes, los lugares más remotos de las ciudades que visites.

7. Julio: cuida tu alimentación

El mes de julio puede ser tu gran aliado a la hora de empezar a cuidar más tu alimentación con una dieta sana y equilibrada, combinada con el ejercicio físico lograrás ponerte en forma física y mentalmente.

8. Agosto: ábrete al amor o revitaliza tu relación

Agosto puede ser un buen mes para centrarte en abrirte al amor; si es que eres de esas personas que se aleja cada vez que ve corazones o que siente algo por alguien. Y si tienes pareja, es un buen momento para revitalizar tu relación: propón algún plan, ten detalles con tu pareja y sal de la rutina.

9. Septiembre: nuevas metas laborales

Como objetivo o propósito para septiembre tienes que pensar en tus metas laborales: puedes ahorrar, pensar en un nuevo trabajo, en un negocio revolucionario. En definitiva, en trabajar en algo que te haga crecer en el terreno laboral, que te haga feliz y que haga que salgas un poco de la rutina.

10. Octubre: disfruta de tu familia o amigos

A pesar de que no siempre lo parezca, tu familia siempre va a estar ahí. Y cuando hablamos de familia también nos referimos a esos amigos que más que amigos son como hermanos. Por ello, en el mes de octubre debes proponerte dedicar más tiempo a pasarlo con ellos.

11. Noviembre: haz una labor social

Hacer una labor social puede ser desde apuntarte a una ONG hasta ser voluntario de alguna de ellas pasando por hacer una buena acción al día (ayudar a cruzar a alguien, ayudar a tu vecina con las bolsas de la compra…) o incluso reciclar.

12. Diciembre: ¡sé feliz!

Llega el final del 2020 y, de nuevo, toca hacer balance de todo lo que has conseguido durante el año. ¿Has cumplido todos tus objetivos? Sea como sea, diciembre es un buen mes para simplemente ser feliz.

Artículo Fuente: diariofemenino.com